12 Succesvolle, gelukkige ondernemers delen hun dagelijkse gewoonten |
De eigenschap die alle succesvolle ondernemers delen
Inhoudsopgave:
- Zelfs als uw werk niet inherent creatief is, wilt u misschien wat creativiteit in uw dagelijkse routine injecteren. Er is immers gesuggereerd dat het hebben van een creatieve hobby je werkprestaties daadwerkelijk kan verbeteren. Voor Nanxi Liu van Enplug speelt haar creatieve uitlaatklep piano. "Door elke dag piano te spelen, heb ik gedisciplineerd en gefocust gestaan," zegt Liu.
- 3. Het implementeren van strategisch tijdbeheer
- Zie ook: 10 tips om de bedrijfsefficiëntie te verbeteren
- 5. Een middag hardlopen
- Zie ook: Wat doen succesvolle taken in hun vrije tijd?
- 7. Volledig ontkoppelen
- "Elke dag slapen - vóór 11 uur 's avonds - zorgt ervoor dat ik vroeg opsta na een goede nachtrust, de tijd heb om te sporten en te mediteren in de ochtend, en vroeg aan het werk ga of op tijd ", zegt Anshey Bhatia van Verbal + Visual. "Deze unieke tactiek maakt het verschil in mijn persoonlijke gezondheid en zakelijk succes." Het punt van Bhatia is goed: het is belangrijk om vroeg te gaan slapen, niet alleen zodat je goed uitgerust bent, maar ook zodat je kunt gebruik de ochtendtijd om meer gedaan te krijgen. Het toevoegen van extra dagelijkse gewoonten (rennen, yoga, oefenen met die creatieve vaardigheid die je hebt gekozen) kost immers allemaal tijd. Als u eerder gaat slapen, kunt u eerder opstaan, zodat u beter van uw ochtenden kunt profiteren.
- 10. Oefenen met aandachtige ademhaling
- "Tijd is waardevol, dus u moet het alleen aan dingen besteden die u en niemand anders van uw team kan doen," zegt Daisy Jing van Banish. "Evenzo, ken uw zwakheden. Delegeer dingen waar u niet echt goed in bent. Op die manier kun je je concentreren op belangrijkere dingen die je zou moeten doen. "Jing benadrukt dat als je een solide, betrouwbaar team van werknemers hebt gevonden, delegeren geen moeilijke gewoonte hoeft te zijn om te creëren. "Het is het beste om de geschikte persoon te vinden voor elke rol in uw bedrijf, zodat u erop kunt vertrouwen dat het werk van uw team aan uw normen zal voldoen", zegt ze.
- "Ik neem elke ochtend de tijd om mijn doelen te bespreken, omdat ik echt geloof dat je succes onder controle hebt," zegt Hillary Hobson van de hoogste contante aanbieding.
Een paar maanden geleden beet ik eindelijk de kogel en kocht een Fitbit.
Ik ben een hardloper en algemene sporter; Ik dacht dat ik "actief genoeg" was, dus ik heb de aantrekkingskracht nooit echt gezien. Een van mijn recente doelen was echter om wandelingen in mijn dagelijkse routine te integreren, en ik veronderstelde (op de juiste manier) dat een aantal leuke, draagbare technologie het gemakkelijker zou maken om deze gewoonte te bouwen.
Als een "kantoorwerknemer" (hoewel ik werk op afstand), het kan gemakkelijk zijn om de hele dag binnen opgesloten te blijven; het cultiveren van een wandelende gewoonte heeft me geholpen los te komen, mijn geest te zuiveren en uiteindelijk maakte ik me productiever. Dit te ontdekken was als het ontgrendelen van een productiviteitsvip-code. Omdat ik graag meer wil leren over welke gewoonten bijdragen aan het succes, heb ik contact opgenomen met de Young Council om de dagelijkse gewoonten te delen die hen productiever, succesvoller en meer tevreden maken.
Dit is hun can't-skip. dagelijkse gewoonten (en het stelen van een of twee voor eigen gebruik wordt sterk aangemoedigd).
Zie ook: Bplans Quiz: Are You Material?
1. Een creatieve vaardigheid oefenenZelfs als uw werk niet inherent creatief is, wilt u misschien wat creativiteit in uw dagelijkse routine injecteren. Er is immers gesuggereerd dat het hebben van een creatieve hobby je werkprestaties daadwerkelijk kan verbeteren. Voor Nanxi Liu van Enplug speelt haar creatieve uitlaatklep piano. "Door elke dag piano te spelen, heb ik gedisciplineerd en gefocust gestaan," zegt Liu.
Zie ook: The Pixar Way: 37 citaten over het ontwikkelen en onderhouden van een creatief bedrijf
2. Frequente vergaderingen plannen om verbinding te maken en netwerken
Een van de nadelen van een zijn? Het is potentieel redelijk isolerend.
"Als solopreneur kan ik de hele dag gaan zonder met iemand te praten", zegt Alexandra Levit van Inspiration at Work. "Maar in de loop van de tijd heb ik me gerealiseerd dat dit niet goed voor mij persoonlijk of professioneel is." Om ervoor te zorgen dat ze meer sociale interactie heeft in haar professionele leven, doet Levit de moeite om de hele dag door vergaderingen te plannen. "Ik bouw nu elke dag minstens één vergadering, een combinatie van sociaal en zakelijk gesprek", zegt ze. "Dit houdt me niet alleen verloofd met mijn branche, maar er zijn vaak onverwachte netwerkvoordelen."
3. Het implementeren van strategisch tijdbeheer
"Het meest belangrijke onderdeel van mijn dagelijkse routine is consistent en effectief tijdbeheer", zegt Kristopher Jones van LSEO.com.
Om zowel uw productieve output te maximaliseren als nog steeds een leven te leiden Een gebalanceerd, gelukkig leven, de gewoonte krijgen om je tijd goed te beheren, is essentieel. Dit ziet er voor iedereen anders uit; het kan betekenen dat u pen-en-papierlijsten of een strikte naleving van uw Google-agenda moet hebben. De sleutel is het kiezen van een tijdmanagementstrategie die voor u werkt en een gewoonte kan worden.
"Ik gebruik een programma met de naam Rapid Planning Method", zegt Jones. "Elke zondag breng ik een tot twee uur door met het plannen van mijn week. Elk uur wordt verwerkt, gepland en gepland via Google Agenda. Als gevolg hiervan wordt elk uur gemaximaliseerd en produceer ik resultaten als een ninja-krijger. "
Zie ook: 10 tips om de bedrijfsefficiëntie te verbeteren
4. Aantekeningen maken en journaling
"Soms is de beste manier om de geest tot rust te brengen, alles op te schrijven", zegt Ross Beyeler van Growth Spark.
Als je een idee hebt of een beetje minder creatief bent dan normaal, kun je deze strategie proberen. In plaats van je wielen op een nieuw project te draaien en tijd te verspillen die niet in staat is om grip te krijgen, maak je er een gewoonte van om alles op te schrijven waar je over denkt, voelt of je zorgen over maakt.
"Een vrije vorm van gedachten, gevoelens en ideeën kunnen behoorlijk catharsis zijn, "zegt Beyeler. Hij betoogt ook dat deze gewoonte hem helpt patronen te ontgraven die hij anders misschien had gemist. "Het biedt ook een record dat beschikbaar is tijdens reflectie om te zien of er een verband is tussen stemmingen en vooruitgang in uw bedrijf."
5. Een middag hardlopen
Volledig uit de "werkmodus" gaan en actief schakelen kan een goede manier zijn om de werkdag te verbreken en je verfrist, energieker en efficiënter te laten werken.
" Ik hou van rennen omdat het mijn hoofd opruimt en me tijd geeft om na te denken, "zegt Roberto Angulo van AfterCollege. "Het is een van de weinige momenten op de dag waarop ik wat tijd voor mezelf krijg. Voor een CEO is dit belangrijk. "
Angulo maakt overdag een gewoonte door een bepaald aantal runs per week in te plannen. "Ik probeer minstens twee keer per week te rennen, en ik doe het 's middags om de dag te verbreken," zegt hij. "Het is goed voor lichaam en geest."
Zie ook: Wat doen succesvolle taken in hun vrije tijd?
6. De iPhone instellen op vliegtuigmodus
Als je constant beschikbaar bent, hoef je jezelf niet de kostbare tijd te besparen die je nodig hebt om de verbinding met je werkdag te verbreken.
Je e-mail en telefoon controleren op belangrijke werkupdates is hier een grote boosdoener. Brian David Crane van Caller Smart Inc. beveelt aan om gebruik te maken van de "vliegtuigmodus" om een zo noodzakelijke ontkoppeling te forceren.
"Voordat ik slaap, heb ik mijn iPhone in de vliegtuigmodus gezet en in een andere kamer bewaard, zodat hij niet kan stoor me ", zegt hij. "Dit weerhoudt me er ook van om het 's morgens automatisch te controleren of ermee te spelen als ik een rusteloze nacht slaap heb."
Hij voegt er ook aan toe dat hij er een gewoonte van maakt om tijd te blokkeren voor werk zonder storend te werken sms-berichten, oproepen en waarschuwingen gedurende de dag. "Als ik aan het werk ben, heb ik mijn iPhone ook ingesteld op 'niet storen', zodat ik me 's ochtends zonder onderbreking kan concentreren,' zegt hij.
7. Volledig ontkoppelen
Op dezelfde manier is het belangrijk om te kunnen ontkoppelen, wat dit voor jou persoonlijk betekent.
Dit betekent niet alleen dat je je telefoon af en toe moet uitschakelen (hoewel het een goede gewoonte is om in); het betekent ook iets vinden dat je herstelt en ontspant en helpt om je geest te zuiveren.
"Ik vind meditatie, fietsen of een lange wandeling maken om iets te zijn dat ik moet doen aan het einde van bijna alle werkdagen om me te helpen ontkoppelen, "zegt Kevin Telford van SurfWatch Labs. "Andere mensen vinden misschien rennen, koken, bidden, naar de sportschool gaan, of gewoon spelen met hun kinderen is wat ze nodig hebben." Telford is een voorstander van het cultiveren van een gewoonte om uit elkaar te gaan, hoewel hoe dat eruit ziet, voor iedereen anders zijn. "Ik geloof dat je routines met niet-werkactiviteiten moet maken om je geest te leren uit te schakelen, zodat hij kan opladen voor de volgende dag", zegt hij.
8. Vroeg slapen
"Elke dag slapen - vóór 11 uur 's avonds - zorgt ervoor dat ik vroeg opsta na een goede nachtrust, de tijd heb om te sporten en te mediteren in de ochtend, en vroeg aan het werk ga of op tijd ", zegt Anshey Bhatia van Verbal + Visual. "Deze unieke tactiek maakt het verschil in mijn persoonlijke gezondheid en zakelijk succes." Het punt van Bhatia is goed: het is belangrijk om vroeg te gaan slapen, niet alleen zodat je goed uitgerust bent, maar ook zodat je kunt gebruik de ochtendtijd om meer gedaan te krijgen. Het toevoegen van extra dagelijkse gewoonten (rennen, yoga, oefenen met die creatieve vaardigheid die je hebt gekozen) kost immers allemaal tijd. Als u eerder gaat slapen, kunt u eerder opstaan, zodat u beter van uw ochtenden kunt profiteren.
Zie ook: slaap uw weg naar hogere productiviteit
9. De volgende dag iets geweldig plannen
Het is oneindig veel gemakkelijker om elke nieuwe dag met enthousiasme aan te nemen als je iets hebt om naar uit te kijken. "Ik heb altijd graag iets om naar uit te kijken de volgende dag", zegt Brandon Bruce van Cirrus Insight. "Het vertelt me dat dit een dag vol kansen, creativiteit en succes zal worden."
Hoewel elke werkdag misschien niet net kerstochtend is, zal het implementeren van deze tactiek elke dag aangenamer maken. Het stelt je ook in staat om moeilijke dagen het hoofd te bieden. "Zolang ik iets spannends heb om naar de volgende dag uit te kijken, kan ik alles aan, of het nu gaat om een grote vergadering, tijd om aan een project te werken of een oproeplijst", zegt Bruce.
10. Oefenen met aandachtige ademhaling
De tijd nemen om te mediteren, op te letten en gerichte aandacht te besteden aan je ademhaling kan een uitstekende manier zijn om een beetje rust en kalmte te vinden te midden van een drukke dag.
Ik kan er gemakkelijk vanaf gaan 08.00 tot 22.00 uur zonder pauze als het niet bewust is gepland, "zegt Justin Lefkovitch van Mirrored Media. "Voor mij is het belangrijk om minstens vijf minuten te vinden om op mijn kantoor te zitten met de deur gesloten en gewoon te ademen. Het vinden van een paar minuten zonder onderbreking om mezelf opnieuw te centreren, mijn hartslag te vertragen en me concentreren op de ademhaling, houdt me de hele dag geconcentreerd en productief. "Lefkovitch beveelt de Headspace-app aan, waar ik ook persoonlijk voor kan instaan; de korte begeleide meditatiesessies van 10 minuten zijn eenvoudig in te passen op zelfs de drukste werkdag.
11. Taken delegeren
Als u alles zelf doet, is het misschien de moeite waard om een gewoonte van delegatie te ontwikkelen. Als u bijvoorbeeld alle aspecten van het runnen van uw bedrijf op zich neemt, draagt u waarschijnlijk zelf dun. Niet alleen dat, maar u doet waarschijnlijk ook taken die eenvoudig door iemand anders kunnen worden uitgevoerd.
"Tijd is waardevol, dus u moet het alleen aan dingen besteden die u en niemand anders van uw team kan doen," zegt Daisy Jing van Banish. "Evenzo, ken uw zwakheden. Delegeer dingen waar u niet echt goed in bent. Op die manier kun je je concentreren op belangrijkere dingen die je zou moeten doen. "Jing benadrukt dat als je een solide, betrouwbaar team van werknemers hebt gevonden, delegeren geen moeilijke gewoonte hoeft te zijn om te creëren. "Het is het beste om de geschikte persoon te vinden voor elke rol in uw bedrijf, zodat u erop kunt vertrouwen dat het werk van uw team aan uw normen zal voldoen", zegt ze.
Zie ook: 3 Redenen waarom Micromanagement een macrohinder is
12. Positieve affirmaties gebruiken
"Ik neem elke ochtend de tijd om mijn doelen te bespreken, omdat ik echt geloof dat je succes onder controle hebt," zegt Hillary Hobson van de hoogste contante aanbieding.
Het idee van affirmaties kan sommigen van ons het gevoel geven ongemakkelijk, maar Hobson kan getuigen van de kracht om te honen in wat belangrijk voor je is. "Je geest is krachtig. Ik heb mezelf bewezen dat alles haalbaar is door terug te kijken naar mijn doelen uit het verleden die buiten mijn bereik leken ", zegt ze. "De tijd nemen om te vertragen en dit te herkennen houdt mijn momentum sterk."
Heeft u een specifieke dagelijkse gewoonte die u in uw eigen leven hoopt te cultiveren? Laat het ons weten op Facebook of Twitter - we horen graag van u.
Zie ook: The Pixar Way: 37 citaten over het ontwikkelen en onderhouden van een creatief bedrijf
2. Frequente vergaderingen plannen om verbinding te maken en netwerken
Een van de nadelen van een zijn? Het is potentieel redelijk isolerend.
"Als solopreneur kan ik de hele dag gaan zonder met iemand te praten", zegt Alexandra Levit van Inspiration at Work. "Maar in de loop van de tijd heb ik me gerealiseerd dat dit niet goed voor mij persoonlijk of professioneel is." Om ervoor te zorgen dat ze meer sociale interactie heeft in haar professionele leven, doet Levit de moeite om de hele dag door vergaderingen te plannen. "Ik bouw nu elke dag minstens één vergadering, een combinatie van sociaal en zakelijk gesprek", zegt ze. "Dit houdt me niet alleen verloofd met mijn branche, maar er zijn vaak onverwachte netwerkvoordelen."3. Het implementeren van strategisch tijdbeheer
"Het meest belangrijke onderdeel van mijn dagelijkse routine is consistent en effectief tijdbeheer", zegt Kristopher Jones van LSEO.com.
Om zowel uw productieve output te maximaliseren als nog steeds een leven te leiden Een gebalanceerd, gelukkig leven, de gewoonte krijgen om je tijd goed te beheren, is essentieel. Dit ziet er voor iedereen anders uit; het kan betekenen dat u pen-en-papierlijsten of een strikte naleving van uw Google-agenda moet hebben. De sleutel is het kiezen van een tijdmanagementstrategie die voor u werkt en een gewoonte kan worden.
"Ik gebruik een programma met de naam Rapid Planning Method", zegt Jones. "Elke zondag breng ik een tot twee uur door met het plannen van mijn week. Elk uur wordt verwerkt, gepland en gepland via Google Agenda. Als gevolg hiervan wordt elk uur gemaximaliseerd en produceer ik resultaten als een ninja-krijger. "
Zie ook: 10 tips om de bedrijfsefficiëntie te verbeteren
4. Aantekeningen maken en journaling
"Soms is de beste manier om de geest tot rust te brengen, alles op te schrijven", zegt Ross Beyeler van Growth Spark.
Als je een idee hebt of een beetje minder creatief bent dan normaal, kun je deze strategie proberen. In plaats van je wielen op een nieuw project te draaien en tijd te verspillen die niet in staat is om grip te krijgen, maak je er een gewoonte van om alles op te schrijven waar je over denkt, voelt of je zorgen over maakt.
"Een vrije vorm van gedachten, gevoelens en ideeën kunnen behoorlijk catharsis zijn, "zegt Beyeler. Hij betoogt ook dat deze gewoonte hem helpt patronen te ontgraven die hij anders misschien had gemist. "Het biedt ook een record dat beschikbaar is tijdens reflectie om te zien of er een verband is tussen stemmingen en vooruitgang in uw bedrijf."5. Een middag hardlopen
Volledig uit de "werkmodus" gaan en actief schakelen kan een goede manier zijn om de werkdag te verbreken en je verfrist, energieker en efficiënter te laten werken.
" Ik hou van rennen omdat het mijn hoofd opruimt en me tijd geeft om na te denken, "zegt Roberto Angulo van AfterCollege. "Het is een van de weinige momenten op de dag waarop ik wat tijd voor mezelf krijg. Voor een CEO is dit belangrijk. "
Angulo maakt overdag een gewoonte door een bepaald aantal runs per week in te plannen. "Ik probeer minstens twee keer per week te rennen, en ik doe het 's middags om de dag te verbreken," zegt hij. "Het is goed voor lichaam en geest."
Zie ook: Wat doen succesvolle taken in hun vrije tijd?
6. De iPhone instellen op vliegtuigmodus
Als je constant beschikbaar bent, hoef je jezelf niet de kostbare tijd te besparen die je nodig hebt om de verbinding met je werkdag te verbreken.
Je e-mail en telefoon controleren op belangrijke werkupdates is hier een grote boosdoener. Brian David Crane van Caller Smart Inc. beveelt aan om gebruik te maken van de "vliegtuigmodus" om een zo noodzakelijke ontkoppeling te forceren.
"Voordat ik slaap, heb ik mijn iPhone in de vliegtuigmodus gezet en in een andere kamer bewaard, zodat hij niet kan stoor me ", zegt hij. "Dit weerhoudt me er ook van om het 's morgens automatisch te controleren of ermee te spelen als ik een rusteloze nacht slaap heb."Hij voegt er ook aan toe dat hij er een gewoonte van maakt om tijd te blokkeren voor werk zonder storend te werken sms-berichten, oproepen en waarschuwingen gedurende de dag. "Als ik aan het werk ben, heb ik mijn iPhone ook ingesteld op 'niet storen', zodat ik me 's ochtends zonder onderbreking kan concentreren,' zegt hij.
7. Volledig ontkoppelen
Op dezelfde manier is het belangrijk om te kunnen ontkoppelen, wat dit voor jou persoonlijk betekent.
Dit betekent niet alleen dat je je telefoon af en toe moet uitschakelen (hoewel het een goede gewoonte is om in); het betekent ook iets vinden dat je herstelt en ontspant en helpt om je geest te zuiveren.
"Ik vind meditatie, fietsen of een lange wandeling maken om iets te zijn dat ik moet doen aan het einde van bijna alle werkdagen om me te helpen ontkoppelen, "zegt Kevin Telford van SurfWatch Labs. "Andere mensen vinden misschien rennen, koken, bidden, naar de sportschool gaan, of gewoon spelen met hun kinderen is wat ze nodig hebben." Telford is een voorstander van het cultiveren van een gewoonte om uit elkaar te gaan, hoewel hoe dat eruit ziet, voor iedereen anders zijn. "Ik geloof dat je routines met niet-werkactiviteiten moet maken om je geest te leren uit te schakelen, zodat hij kan opladen voor de volgende dag", zegt hij.
8. Vroeg slapen
"Elke dag slapen - vóór 11 uur 's avonds - zorgt ervoor dat ik vroeg opsta na een goede nachtrust, de tijd heb om te sporten en te mediteren in de ochtend, en vroeg aan het werk ga of op tijd ", zegt Anshey Bhatia van Verbal + Visual. "Deze unieke tactiek maakt het verschil in mijn persoonlijke gezondheid en zakelijk succes." Het punt van Bhatia is goed: het is belangrijk om vroeg te gaan slapen, niet alleen zodat je goed uitgerust bent, maar ook zodat je kunt gebruik de ochtendtijd om meer gedaan te krijgen. Het toevoegen van extra dagelijkse gewoonten (rennen, yoga, oefenen met die creatieve vaardigheid die je hebt gekozen) kost immers allemaal tijd. Als u eerder gaat slapen, kunt u eerder opstaan, zodat u beter van uw ochtenden kunt profiteren.
Zie ook: slaap uw weg naar hogere productiviteit
9. De volgende dag iets geweldig plannen
Het is oneindig veel gemakkelijker om elke nieuwe dag met enthousiasme aan te nemen als je iets hebt om naar uit te kijken. "Ik heb altijd graag iets om naar uit te kijken de volgende dag", zegt Brandon Bruce van Cirrus Insight. "Het vertelt me dat dit een dag vol kansen, creativiteit en succes zal worden."
Hoewel elke werkdag misschien niet net kerstochtend is, zal het implementeren van deze tactiek elke dag aangenamer maken. Het stelt je ook in staat om moeilijke dagen het hoofd te bieden. "Zolang ik iets spannends heb om naar de volgende dag uit te kijken, kan ik alles aan, of het nu gaat om een grote vergadering, tijd om aan een project te werken of een oproeplijst", zegt Bruce.
10. Oefenen met aandachtige ademhaling
De tijd nemen om te mediteren, op te letten en gerichte aandacht te besteden aan je ademhaling kan een uitstekende manier zijn om een beetje rust en kalmte te vinden te midden van een drukke dag.
Ik kan er gemakkelijk vanaf gaan 08.00 tot 22.00 uur zonder pauze als het niet bewust is gepland, "zegt Justin Lefkovitch van Mirrored Media. "Voor mij is het belangrijk om minstens vijf minuten te vinden om op mijn kantoor te zitten met de deur gesloten en gewoon te ademen. Het vinden van een paar minuten zonder onderbreking om mezelf opnieuw te centreren, mijn hartslag te vertragen en me concentreren op de ademhaling, houdt me de hele dag geconcentreerd en productief. "Lefkovitch beveelt de Headspace-app aan, waar ik ook persoonlijk voor kan instaan; de korte begeleide meditatiesessies van 10 minuten zijn eenvoudig in te passen op zelfs de drukste werkdag.
11. Taken delegeren
Als u alles zelf doet, is het misschien de moeite waard om een gewoonte van delegatie te ontwikkelen. Als u bijvoorbeeld alle aspecten van het runnen van uw bedrijf op zich neemt, draagt u waarschijnlijk zelf dun. Niet alleen dat, maar u doet waarschijnlijk ook taken die eenvoudig door iemand anders kunnen worden uitgevoerd."Tijd is waardevol, dus u moet het alleen aan dingen besteden die u en niemand anders van uw team kan doen," zegt Daisy Jing van Banish. "Evenzo, ken uw zwakheden. Delegeer dingen waar u niet echt goed in bent. Op die manier kun je je concentreren op belangrijkere dingen die je zou moeten doen. "Jing benadrukt dat als je een solide, betrouwbaar team van werknemers hebt gevonden, delegeren geen moeilijke gewoonte hoeft te zijn om te creëren. "Het is het beste om de geschikte persoon te vinden voor elke rol in uw bedrijf, zodat u erop kunt vertrouwen dat het werk van uw team aan uw normen zal voldoen", zegt ze.
Zie ook: 3 Redenen waarom Micromanagement een macrohinder is
12. Positieve affirmaties gebruiken
"Ik neem elke ochtend de tijd om mijn doelen te bespreken, omdat ik echt geloof dat je succes onder controle hebt," zegt Hillary Hobson van de hoogste contante aanbieding.
Het idee van affirmaties kan sommigen van ons het gevoel geven ongemakkelijk, maar Hobson kan getuigen van de kracht om te honen in wat belangrijk voor je is. "Je geest is krachtig. Ik heb mezelf bewezen dat alles haalbaar is door terug te kijken naar mijn doelen uit het verleden die buiten mijn bereik leken ", zegt ze. "De tijd nemen om te vertragen en dit te herkennen houdt mijn momentum sterk."
Heeft u een specifieke dagelijkse gewoonte die u in uw eigen leven hoopt te cultiveren? Laat het ons weten op Facebook of Twitter - we horen graag van u.
