Hoe u uw schuldenschuld effectief kunt houden

Het aflossen van schulden in het nieuwe jaar is een veel voorkomende oplossing. Maar oplossen om iets te doen en het daadwerkelijk te doen zijn twee verschillende dingen.

Door slim te werk te gaan bij het opbouwen van goede gewoontes, kun je het komende jaar echter je schulden onder de knie krijgen.

Jon Bailey, emeritus hoogleraar op de afdeling psychologie aan de Florida State University, stelt voor om enkele principes van gedragspsychologie toe te passen om je te helpen duurzame gewoonten te creëren.

"Onze algemene benadering is echt vanuit het oogpunt van zelfmanagement," zegt Bailey. "Je moet jezelf en je omgeving kennen, zodat je een aantal dingen kunt regelen … (om) het gedrag, in dit geval het afbetalen van schulden, waarschijnlijker te maken."

Met dit in gedachten, zijn hier tactieken om je te helpen bij het volgen van je schuldoplossing:

1. Weet wat je verschuldigd bent

Maak een inventaris van uw schulden, inclusief hun totalen en rentetarieven. Voeg ze toe om precies te zien hoeveel u moet betalen.

Het bepalen van je doel kan je helpen je uitbetalingsreis te focussen en te zien hoe schuldenvrij zijn eruit zou zien, zegt Weslia Echols, een erkende financiële adviseur in Michigan. "Als je die foto duidelijk ziet en weet dat het niet waard is om die schuld niet te hebben, kan dat je motiveren om de koers te blijven volgen."

2. Deel het op in kleinere taken

Concentreer u op de dagelijkse stappen die nodig zijn om uw doel te bereiken.

Zoek uit hoeveel u elke maand aan uw schuld kunt besteden.

Kies hoe u het afbetalen van schulden benadert. Overweeg om de debt snowball-methode te gebruiken, waarbij je eerst kleinere schulden afbetaalt om vroege overwinningen veilig te stellen die je gemotiveerd houden.

Versleep kosten om meer geld te vinden voor de aflossing van schulden.

Bij het maken van bezuinigingen ziet Bailey moderatie als de sleutel tot succes. "Als je vier avonden per week gaat eten, kijk dan wat je zou besparen door maar drie avonden per week uit te gaan. Het extreme - uitsnijden gaat helemaal uit - gaat niet lang duren."

3. Houd jezelf verantwoordelijk

Volg uw voortgang en maak een backstop om gefocust te blijven, zoals het elke maand bijwerken van een vriend over uw voortgang. Overweeg een app te gebruiken om uw nieuwe gewoonten te verbeteren.

Overweeg een boete op te leggen als je niet op het goede spoor blijft. Maak bijvoorbeeld een deal met uw accountabilitypartner dat als u een betaling overslaat, u hun appartement moet opschonen.

4. Trakteer jezelf

Bouw beloningen in terwijl je vooruitgang boekt. Elke $ 100 die je betaalt, geef jezelf bijvoorbeeld een kleinigheidje om te vieren. Dit kan u aangemoedigd en op weg houden om uw schuld in het nieuwe jaar af te betalen.