Wat u moet weten over Workplace Wellness-programma's

Op een bepaald moment hebben we allemaal een nieuwjaarsresolutie gemaakt om weer in de sportschool te komen, af te vallen, gezonder te eten of te stoppen met roken. Wellnessprogramma's op de werkvloer, die steeds vaker voorkomen in de Verenigde Staten, kunnen u helpen sommige van die doelen te bereiken. Velen van ons zijn bekend met de term 'wellnessprogramma op de werkplek'. Maar begrijpt u echt de verscheidenheid aan aanbiedingen die deel uitmaken van dergelijke programma's? En misschien nog belangrijker, de voordelen van deelname?

Ongeveer de helft van de Amerikaanse werkgevers biedt nu wellness-programma's aan, waarbij grotere werkgevers complexere aanbiedingen aanbieden, blijkt uit een onderzoek van de Rand Corporation. Wellnessprogramma's werden door werkgevers gestart om tal van redenen, waaronder de bestrijding van obesitas onder Amerikanen en de snel stijgende kosten van medische zorg en ziekteverzekering.

Het goede nieuws voor medewerkers is dat dergelijke programma's steeds diverser en creatiever worden in een poging om de participatie te vergroten. Workplace wellness-programmering omvat meestal wellness screening om gezondheidsrisico's te identificeren, preventieve interventies om risico's te verminderen en het promoten van een gezonde levensstijl.

Wellness-screeningen zijn vaak zelf-beheerde vragenlijsten over gezondheidsgerelateerd gedrag. Preventieve interventie omvat meestal voeding- en gewichtsverliesactiviteiten en stoppen met roken. Gezonde levensstijl promotie is uitgegroeid tot alles, van gratis of beperkte gym lidmaatschappen, beloningen voor deelname aan seminars, vaccinaties ter plaatse en wandelen cursussen.

Maar zelfs met al deze activiteiten blijft de deelname aan welzijnsprogramma's matig. Een enquête onder werkgevers wees uit dat minder dan de helft van de werknemers gezondheidsgerelateerde evaluaties heeft uitgevoerd. Bovendien is deelname aan preventieve interventies vaak nog lager: de meeste werkgevers meldden een deelname van 20% of minder aan programma's voor disease management. Fitnessprogramma's zijn het meest goed ontvangen van preventieve interventies - participatiegraden liggen rond de 21%.

Waarom deelnemen aan een wellnessprogramma op de werkplek?

Heb je jaren willen stoppen met roken? Of misschien afvallen? Wellnessprogramma's stellen u in staat om dit op uw dubbeltje te doen, of op zijn minst met uw werkgever, die u helpt de weg vrij te maken met stoppen met roken en gewichtsverliesbegeleiding, klassen en meer.

Bovendien zeggen werknemers volgens de American Heart Association dat er een lange lijst is met voordelen die verbonden zijn aan de vele preventieve interventieprogramma's die werkgevers aanbieden. Die voordelen zijn onder meer:

• Beter voelen
• Gezonder eten
• Regelmatiger oefenen
• Meer energie hebben
• Minder gestrest voelen
• Ziet er beter uit
• Verlaagd cholesterol
• Verlaagde bloeddruk
• Beter slapen

Als het aanpakken van een zeurderend gezondheidsprobleem geen stimulans voor u is, wat dacht u dan van het verdienen van zakgeld? In een poging om de deelname te vergroten, bieden veel bedrijven financiële prikkels om deel te nemen aan wellness-programma's. Meer dan twee derde van de werkgevers met ten minste 50 werknemers en een wellness-programma gebruiken financiële prikkels om de participatie te vergroten, zodat uw bedrijf mogelijk financiële prikkels biedt voor het ontwikkelen van gezonde gewoonten.

Er zijn echter enkele nadelen aan deelneming van het wellness-programma die u misschien wilt overwegen voordat u zich aanmeldt. Een van de nadelen die door werknemers worden genoemd, zijn privacyproblemen die verband houden met een werkgever die meer toegang heeft tot de persoonlijke gezondheidsinformatie van de werknemer, evenals de wellnessactiviteiten op de werkplek die mogelijk tijd ver weg van werk vergen en incentives voor deelname zijn niet echt de moeite waard.

Wie komt in aanmerking?

Iedereen die voor een bedrijf werkt dat dergelijke programmering aanbiedt, komt over het algemeen in aanmerking voor deelname. Om dit te garanderen, hebben de Amerikaanse ministeries van Volksgezondheid en Human Services, Labor en de Thesaurie medio 2013 regels opgesteld met betrekking tot welzijnsprogramma's op de werkplek om consumenten te beschermen tegen oneerlijke praktijken en gelijke toegang te waarborgen. In het bijzonder vereisen de voorschriften dat gezondheids-contingente welzijnsprogramma's "redelijk zijn ontworpen, uniform beschikbaar zijn voor alle soortgelijk gesitueerde individuen, en geschikt voor aanbevelingen die op elk moment door de arts van een individu worden gedaan op basis van medische geschiktheid."

De langetermijnvoor- en nadelen

Hoewel het nog steeds onduidelijk is hoe goed de wellnessprogramma's op de werkplek zijn gericht op het bereiken van alle oorspronkelijke doelen - met name die van het verminderen van gezondheidszorg en verzekeringskosten, is één ding duidelijk - zijn er voordelen voor zowel de werknemer als de werkgever. De statistische analyses uitgevoerd als onderdeel van de Rand-enquête suggereren dat deelname aan een wellness-programma over een periode van vijf jaar gepaard gaat met een trend in de richting van lagere zorgkosten en minder gebruik van gezondheidszorg. Volgens de enquête wordt het gemiddelde jaarlijkse verschil echter geschat op $ 157, met andere woorden, geen statistisch significante verandering.

Aan de positieve kant hebben wellnessprogramma's geleid tot een hogere productiviteit, een lager ziekteverzuim, meer voldoening en toewijding op het werk. De Milchen Institute School of Public Health van de George Washington University heeft veel voor- en nadelen van wellnessprogramma's op de werkplek verzameld. Het komt neer op? De voordelen van wellnessprogramma's op de werkplek lijken op te wegen tegen de nadelen.Tussen gezondheidsvoordelen, financiële prikkels en mogelijk zelfs meer arbeidsvreugde, zijn wellnessprogramma's op de werkplek de moeite van het bekijken waard.

Mensen die in parkbeeld via Shutterstock lopen.