Wil je $ 10.000 per jaar besparen? Stoppen met roken.
Voordelen van stoppen met roken - Tabakstop
Inhoudsopgave:
- Minder luchtverfrissers en betere verkoopwaarden
- Meer productiviteit
- Goedkopere ziekteverzekering in 2015
- Het uiteindelijke prijskaartje
- Hulp nodig bij stoppen?
- Sluit dit in op uw eigen site:
Stel je voor dat je een sigaret opstookt. Adem in Adem Uit.
Stel je nu voor dat je $ 10.000 moet betalen voor die ervaring.
Hartverscheurende? Zeker, maar veel rokers betalen uiteindelijk veel meer dan dat om hun verslaving te financieren. Van honderden uitdelen voor maandelijkse ziektekostenpremies tot het maken van minder geld op het werk dan niet-rokende collega's, kost veel geld. Maar het goede nieuws is dat je dat kunt veranderen.
"Veel van deze kosten verdwijnen vrij snel wanneer iemand stopt met roken", zegt Micah Berman, die onderzoek doet naar de economische kosten van tabak aan de Ohio State University.
Hier leest u hoe u kunt besparen als u stopt met roken tijdens de Great American Smokeout van dit jaar, de jaarlijkse campagne van de American Cancer Society om rokers aan te moedigen de gewoonte te laten vallen:
Minder luchtverfrissers en betere verkoopwaarden
Wilt u binnenkort uw auto verhuizen of inruilen? Door je rookgewoonte te schoppen, kun je duizenden meer verdienen aan deze verkopen.
Niemand wil een auto kopen die naar een asbak ruikt. Hetzelfde geldt voor je huis, je kleding en je meubels. Als je van plan bent om onroerend goed te verkopen en geen enkele hoeveelheid van Febreze de geur lijkt te doden, zou je uiteindelijk een ruige deal kunnen krijgen.
Uit een studie van de State University van San Diego bleek dat rokers die hun auto verkopen 7% tot 9% minder roken dan niet-rokers. In een onderzoek uit 2013 in opdracht van Pfizer Canada en gerapporteerd door de Chicago Tribune, vond 88% van de ondervraagde vastgoedmakelaars dat huizen van rokers moeilijker te verkopen waren. Een derde schatte ook dat het hebben van een gewone roker thuis de verkoopwaarde met 20% tot 29% kon verminderen.
Meer productiviteit
Roken onderbrekingen kost werkgevers ongeveer $ 3.077 per werknemer per jaar in verloren lonen, volgens de 2013 Ohio State University paper "Schatting van de kosten van een rokende werknemer," mede-auteur door Berman. Het nemen van meerdere rookpauzes per dag kan een productiviteitsmisdadiger zijn, zegt de 32-jarige ex-roker Jesse Gaddis, die na het stoppen met het e-sigarettenbedrijf Bedford Slims begon.
Na een rookpauze "ga je niet meteen terug naar je taak", zegt Gaddis, die in Brooklyn, New York woont. "Je rust je er weer in." Dit valt over de dag samen, noteert hij.
Rokende werknemers met verschillende inkomens verdienen gemiddeld 17,5% minder dan niet-rokers, volgens een studie van 2013 door de Federal Reserve van Atlanta. De studie, waarbij werd gecontroleerd op variabelen zoals het opleidingsniveau, stelde vast dat zelfs het roken van slechts één sigaret per dag het verdienvermogen van een werknemer zou kunnen beïnvloeden.
Goedkopere ziekteverzekering in 2015
Na meer dan 20 jaar roken, moest Nancy Irwin uit Los Angeles, Californië, meer betalen dan $ 10.000 voor kaakchirurgie. Het is een ervaring die ze niet snel zal vergeten. "Ik herinner me alleen dat ik me schaamde", zegt ze en merkt op dat ze daarna dagen niets kon eten. De tandvleesaandoening, veroorzaakt door roken, was volledig te voorkomen.
Momenteel lijden 16 miljoen mensen aan door roken veroorzaakte ziekten, volgens de Campaign for Tobacco-Free Kids. In 2012 kost roken volgens Consumentenonderzoek gemiddeld 14% meer aan ziektekostenverzekeringen. Maar in 2015 zal het beleid van de Affordable Care Act beginnen rokers tot 50% meer te belasten met maandelijkse premies. Voor degenen die proberen hun medische rekeningen te verlagen, is stoppen met roken een geweldige plek om te beginnen.
Het uiteindelijke prijskaartje
Wanneer u rekening houdt met de verhoogde verzekeringskosten voor levensverzekeringen en huiseigenaren, evenals met de prijs van sigaretten, beseft u dat roken u gemakkelijk meer dan $ 10.000 per jaar kan kosten - en dat houdt geen rekening met onverwachte medische gebeurtenissen.
Volgens de American Heart Association is hart- en vaatziekten, die veroorzaakt kunnen worden door roken, een van de belangrijkste redenen waarom gezinnen medisch faillissement claimen. Het rapport vond ook dat de out-of-pocket kosten voor de behandeling van hartaanvallen en beroertes, die ook veroorzaakt kunnen worden door roken, vaak meer dan $ 20.000 bedragen.
"Het heeft niet alleen invloed op u", zegt Gaddis over de kosten van roken. "Het beïnvloedt iedereen om je heen."
Hulp nodig bij stoppen?
Bel de gratis hotline van het National Cancer Institute en vraag advies aan een counsellor. Vraag uw arts over programma's voor het stoppen met roken bij u in de buurt en raadpleeg de pagina met informatie over ziektebestrijding en -preventie voor meer ideeën.
Stoppen is moeilijk. Maar in plaats van na te denken over de dagelijkse routine die je misloopt, moet je er maar aan denken hoezeer je dat zou kunnen vervangen, stelt Irwin voor, die terugkeerde naar de graduate school om haar Doctor in Psychologiestudie te behalen nadat ze haar rookgewoonte achter zich had gelaten.
"Het is zo'n zoete vrijheid als je van die stomme dingen af bent", zegt ze.
Sluit dit in op uw eigen site:
Ziektekostenverzekering:
Volgens de gegevens van het ministerie van Volksgezondheid en Human Services kost een mid-tier gezondheidsplan onder de Affordable Care Act gemiddeld $ 328 per maand, meldt NBC. In 2015 begint de ACA rokers tot 50% meer te betalen.
Levensverzekering:
Omdat het bekend is dat sigaretten verschillende gezondheidsproblemen veroorzaken, brengen levensverzekeraars meer rookvrije klanten in rekening dan niet-rokende klanten.Bij State Farm Life Insurance, bijvoorbeeld, zou een rokende 33-jarige vrouw met een levensverzekeringspakket van 20 jaar en een dekking van $ 100.000 $ 282 per jaar betalen. Een niet-rokende vrouw van dezelfde leeftijd zou $ 154 betalen voor hetzelfde pakket.
sigaretten:
De gemiddelde kosten van een pakje sigaretten in de VS bedragen $ 5,51 per dag, volgens de American Lung Association. Sommige staten, zoals New York, hebben zelfs hogere tabaksbelastingen, waardoor de verslaving nog duurder wordt.
Inkomen:
Melinda Pitts, die co-auteur was van de 2013-krant 'Even One Is Too Much: The Economic Consequences of Being a Smoker', vertelde de New York Post dat rokers gemiddeld $ 27,248 per jaar verdienen, terwijl niet-rokers gemiddeld $ 33,820 per jaar verdienen.
Wederverkoopwaarde van auto:
Gebruikte auto's verkocht door rokers gaan voor 7 tot 9% minder dan vergelijkbare gebruikte auto's verkocht door niet-rokers, een 2012 San Diego State University studie shows. We hebben de restwaarde voor een 2010 Chevrolet HHR in uitstekende staat vergeleken.
Vrouwen rokende afbeelding via Shutterstock.
Infographic door Brian Yee.
