Pensioen kan een belemmering zijn. Hier is hoe u dat kunt verhelpen

We brengen tientallen jaren door met dromen over de dag dat het leven niet zal worden bepaald door alarmklokken, reistijden, vergadertijden en kantoorpolitiek.

Dan begint de realiteit: Pensionering kan een beetje een rem zijn. En misschien zijn er nog eens 20 jaar meer voor de hand.

Hoewel traditionele pensioenplanning financiële aspecten dekt - verwacht rendement, inflatie, opnamepercentages, portefeuillebalans, belastingplanning - zullen de meeste plannen u niet voorbereiden op de emotionele uitdagingen van het leven na het werk.

Wat mist er van je pensioen? Werk

Je mag de werkdruk vrezen, maar er is iets te zeggen voor de structuur die het biedt.

Werk ontleent veel mensen hun gevoel van doel. Het kan ook een kader bieden voor uw dagen (projecten, vergaderingen, deadlines) en een gemeenschapsgevoel (dankzij waterkoelers, trage liften en happy hours).

Op een dag word je wakker en is het allemaal weg.

"Ik heb een aantal klanten gehad die met pensioen zijn en zich een beetje driftig op zee voelen, en het gebeurt mensen ongeacht de middelen," zegt Lisa Kirchenbauer, president van Omega Wealth Management in Arlington, Virginia.

Een goede voorspeller van ontevredenheid over ontslag, zegt ze, is als een persoon pensionering beschouwt als een ontsnappingsluik. "Het is beter om met pensioen te gaan naar iets en niet naar iets", zegt Kirchenbauer. "Opzettelijk zijn en een plan van aanpak hebben helpt bij de mentale overgang naar het pensioen."

Hier zijn de stappen die u kunt nemen om uw gouden jaren te beschermen tegen aantasting door ontevredenheid.

Zoek een reden om uw alarm in te stellen

Nadat je die cruises hebt genomen, de kleinkinderen hebt verwend, de sokkenlade hebt georganiseerd en het koffiezetapparaat hebt ontkalkt, wat zal je dan inspireren om elke ochtend in de komende decennia uit bed te komen?

Mensen die achtervolgingen hebben buiten hun beroepsleven, hebben de neiging om het beter te doen tijdens hun pensioen. Als je niet geïnteresseerd bent in het opnemen van een nieuwe hobby, overweeg dan manieren om de professionele expertise te gebruiken die je in de loop der jaren hebt ontwikkeld. Het is zelfs beter voor de psyche om je talenten toe te passen om een ​​zaak te dienen waar je om geeft.

Wacht niet tot je met pensioen gaat om nieuwe bezigheden te verkennen. Test vrijwilligersrituelen in uw gemeenschap vóór uw pensionering om zaden te planten voor toekomstige inspanningen.

Doe net alsof je nog van een salaris leeft

De overgang van spaargelden naar tekenen van sparen kan stressvol zijn. In plaats van een regulier salaris te ontvangen, zit je op een gigantisch salaris - een stapel geld die je hebt verzameld door ijverig te sparen in je 401 (k) en IRA's - die je de rest van je leven zouden moeten onderhouden.

"Psychologisch voelt het eng, hoewel je logisch weet dat je hebt gespaard zodat je van je investeringen kunt leven", zegt Kirchenbauer.

Planning kan u helpen over te schakelen naar de uitgavemodus. Begin met het creëren van een budget na pensionering rond verwachte uitgaven (inclusief kwartaalbelastingen, gezondheidszorg en potentiële noodsituaties). Denk ook na over welke accounts u wilt opnemen (Roth of traditionele IRA, belastbare brokerrekening, contante besparingen?) Om de belastingterugval te minimaliseren wanneer u inkomsten gaat nemen van uw beleggingen.

Kirchenbauer beveelt aan om een ​​op looncheck gebaseerd cashflowsysteem na pensionering te simuleren door maandelijkse overdrachten van een IRA (of andere pensioenrekening) naar een betaalrekening op te zetten. Dit helpt ook om een ​​rookiefout bij pensionering te voorkomen: te snel door uw geld blazen tijdens de beginfasen van uw pensioen.

Bespreek de overgang met geliefden

Pensionering kan een belangrijke verstorende relatie zijn. Al dat 'ik' dat jij en je partner hadden toen een van jullie of jullie beiden op het werk waren, is nu mogelijk 'wij tijd'.

Kirchenbauer zegt dat het belangrijk is om een ​​reeks gesprekken met je partner te hebben over de vraag of je op hetzelfde moment met pensioen gaat. Pensioen kan bijzonder stressvol zijn als een partner met pensioen gaat voor de ander.

Verwacht dat er een aanpassingsperiode zal zijn, en misschien over huishoudelijke taken klopt ("Je was de hele dag thuis, waarom maaide je het gazon niet?") En conflicten gepland ("Ik kan die week geen werk nemen voor een rondrit"). Maar als u bereid bent om flexibel, respectvol en begripvol te zijn voor het perspectief van de ander, kunt u een vreedzame coëxistentie bereiken bij uw pensionering.

Meer over het beheersen van het pensioen

• Pensioen planning? Koppels, let op de Age Gap
• Hoeveel moet u zonder zorgen met pensioen? Zie Onze site pensioencalculator
• Beste pensioenplannen: kies het juiste plan voor u

Dayana Yochim is een personeelsschrijver bij Investmentmatome, een website voor persoonlijke financiën: e-mail: [email protected]. Twitter: @DayanaYochim.

Dit artikel is geschreven door Investmentmatome en werd oorspronkelijk gepubliceerd door The Associated Press.