Een eerstejaars checklist: doe nu 10 dingen om later te slagen

Zelden zul je een persoon vinden die nadenkt over de jaren van het college en denkt: "Misschien had ik niet zo avontuurlijk moeten zijn geweest."

Het eerstejaarsjaar is een ideaal moment om jezelf uit te dagen en je horizon te verbreden. Die avontuurlijkheid is een mindset die je tijdens je studiejaren zou moeten hebben, of je nu kiest voor je major, het beveiligen van stages of het leiden van een campusorganisatie.

Maar laat je keuzes je niet overweldigen. We hebben de experts gevraagd om dingen aan te bevelen die elke eerstejaars kan doen om succes te garanderen, lang nadat het eerste jaar van de universiteit in de achteruitkijkspiegel is.

In de eerste paar maanden…

1. Blijf op de campus.Je kunt het beste van je eerste jaar niet halen als je niet rondhangt. Bestrijd de verleiding om in het weekend familie- en middelbare schoolvrienden te bezoeken, vooral in de eerste maanden van het jaar, zegt Richie Gebauer, directeur van het eerstejaars ervaringprogramma aan het Cabrini College in Radnor, Pennsylvania. "Neem de tijd om contact te leggen met leeftijdsgenoten in de residenties, deel te nemen aan campusprogrammering en de lokale gemeenschap te verkennen", zegt hij. "Een verblijf op de campus geeft studenten de mogelijkheid om zich onder te dompelen in de campusgemeenschap. Ze zullen snel merken dat ze zelfs niet meer overwegen om in het weekend naar huis te gaan. '

2. Maak tijd om te studeren.Zoals je je waarschijnlijk al hebt gerealiseerd, zijn de collegelessen heel anders dan degene die je op de middelbare school hebt gevolgd. Hoogleraren houden je huiswerkopdrachten niet bij of herinneren je aan een quiz die eraan komt. Integendeel, zij verwachten dat u zelf op de hoogte bent van deadlines.

Maar de realiteit is: "Veel studenten brengen de eerste paar weken van de universiteit door in hun academici en ze weten het niet eens", zegt Molly Albart, directeur planning van studentenzaken, beoordeling en studentensucces aan de Universiteit van Texas bij Arlington. "Weet wat je moet doen voordat opdrachten moeten worden gedaan", zegt ze.

3. Eet goed en oefen. Laat je hernieuwde vrijheid je niet op een dwaalspoor brengen in je eet- en bewegingspatroon. Anna Allen, associate decaan van studenten aan de La Salle University in Philadelphia, adviseert om bovenop je fysieke en mentale gezondheid te blijven, omdat slaap, lichaamsbeweging en gezonde eetgewoonten allemaal bijdragen aan een beter gevoel van welzijn. En aan de andere kant is gebleken dat "fysiek achteruitgaan schadelijke effecten heeft op de academische prestaties", zegt Allen. "Bewust zijn van [uw] eigen gezondheid en leefpatronen, vooral als dit de eerste keer is dat u buiten huis woont en in een gemeenschap als een residentie, kan het een geweldige manier zijn om een ​​prachtige eerstejaars ervaring te creëren.”

Halverwege het jaar…

4. Maak een vierjarenplan.Als je eenmaal de tijd hebt gehad om te acclimatiseren aan het leven op de campus, begin dan te denken aan welke carrière je wilt volgen. Stel een plan op om je academische en carrièredoelen te bereiken en bespreek dit met je studieadviseur of carrièrecentrum, zegt Raj Bellani, decaan van ervaringsleren en loopbaanplanning aan de DePauw University in Greencastle, Indiana. Door een plan te schetsen, kun je herkennen wanneer je een mijlpaal hebt bereikt of wanneer je de academische keuzes opnieuw moet beoordelen.

Als je major nog steeds niet bekend is, stelt Bellani voor om naar het carrièreservicekantoor van je universiteit te gaan, "om beoordelingen te nemen en [jouw] sterke punten, potentiële loopbaanvelden en academische majors van interesse te identificeren." Gebruik je eerstejaarsjaar om de lessen te verkennen die jouw interesse het meest opwekken, hij zegt.

5. Leer minstens één professor kennen. "Je zult een referentie nodig hebben voor een baan of stage voordat je het weet," zegt Sarah Feyerherm, geassocieerd vice-president voor studentenzaken aan het Washington College in Chestertown, Maryland. Al vroeg vriendschap sluiten met je professoren zal gedurende je hele collegejaar tot onschatbare relaties leiden. Deze voordelen kunnen bestaan ​​uit onderzoeksmogelijkheden, stage-suggesties en stellaire aanbevelingsbrieven. Zoals Feyerherm zegt: "Er is niets ergers dan je Engelse 101 professor te vragen om je een aanbeveling te schrijven als je nog nooit met haar hebt gepraat buiten de les, om hulp hebt gevraagd of veel hebt deelgenomen aan de klas." Woon lezingen bij, ga naar kantooruren en gebruik uw e-mailadres om deze relaties optimaal te benutten.

6. Word lid van een club. Bereid je voor op succes door al vroeg lid te worden van een campusclub of -organisatie. Niet alleen zullen extra curricula er geweldig uitzien op je cv, maar je zult ook je interesses buiten de klas leren kennen, nieuwe vaardigheden leren en blijvende vriendschappen sluiten. Volgens David Kaiser, directeur van het inschrijvingsbeheer aan de Fox School of Business van de Temple University in Philadelphia, is "Betrokken raken bij studentenorganisaties een van de meest kritieke dingen die een student als eerstejaarsstudent kan doen, en betrokkenheid zal later op hun universiteit aanzienlijke winst opleveren. carrière. "Kaiser zegt bijvoorbeeld:" Deelnemen aan een bedrijfsgerelateerde organisatie biedt studenten de mogelijkheid om soft skills te leren en te oefenen, zoals teamwerk en leiderschap."

De mogelijkheid om te netwerken is een ander voordeel van deelname aan een club op de campus."Gastsprekers op bijeenkomsten van studentenorganisaties bieden aanzienlijke waarde omdat ze echte, praktische toepassingen kunnen bieden van de theorieën die studenten in de klas leren," zegt Kaiser.

7. Zoek een college-mentor.Deze persoon kan je misschien niet door een carrière begeleiden, maar ze kunnen iemand zijn die je om raad vraagt ​​als je ouders dat gewoon niet doen. "Zoek iemand bij wie je vragen kunt stellen en raad kunt krijgen", zegt Cathy Davenport, decaan van toelating aan het Dickinson College in Carlisle, Pennsylvania. "Dit is misschien de medewerker van de snackbar, afdelingshoofdassistent, professor of beheerder die op hetzelfde moment in het fitnesscentrum aan het werk is als jij."

Davenport vertelt ons dat Dickinson College een begeleidingstraject voor volwassenen aanbiedt om de inkomende studenten te helpen bij de overgang naar de universiteit, het Caring Adult Mentor-programma. Ze zegt: "Studenten met een ondersteunende leeftijdsgroep en een zorgzame volwassene hebben de grootste kans op succes en retentie op de universiteit."

Aan het eind van het jaar…

8. Woon sessies bij in je carrièrecentrum.Profiteer van de middelen die je school te bieden heeft, vooral het carrièrecentrum van je school, zegt Feyerherm. De meeste studenten wachten tot het einde van de universiteit om loopbaanbegeleiding te zoeken; In plaats daarvan kunt u een idee krijgen van wat u te wachten staat door uw loopbaancentrum ten minste een keer te bezoeken voor het einde van uw eerste jaar. Het is een geweldige plek om "te leren wat je opties zijn en wat je nodig hebt om je eerste stage of baan te beginnen," zegt Feyerherm - bijvoorbeeld, hervatten of begeleidende brieftips en interviewvaardigheden.

9. Zorg dat je georganiseerd bent op een manier die voor jou werkt. De komende jaren zullen worden gevuld met ups en downs, academisch, sociaal en financieel. Aan het einde van je eerste jaar heb je hopelijk geleerd om te gaan met deadlines, eindexamens en de andere verantwoordelijkheden van je dagelijks leven. Liz Adams, directeur van academisch advies aan de Universiteit van Pittsburgh College of Business Administration, deelt dit stukje advies: "Vergeet niet dat je niet alles kunt onthouden." Schrijf dingen op om je geheugen op gang te brengen, zegt ze. "Zoek een methode voor het maken van notities en de organisatie die voor u werkt en ontdek vroeg dat niemand - maar vooral geen eerstejaarsstudent - alles kan onthouden."

10. Stap uit je comfortzone. Neem deze tijd in je leven om je horizon te verbreden. Als je jezelf al vroeg beperkt, kun je er spijt van krijgen dat je de kansen die je hebt gekregen niet neemt. "Sta open voor nieuwe en andere ervaringen", zegt Jennifer Herzog, directeur van nieuwe studenten- en familieprogramma's aan St. Mary's College of California. "Ontmoet iemand anders dan [jezelf], woon een andere religieuze viering bij van waar je bent opgegroeid, probeer nieuwe voedingsmiddelen en ben van plan om in het buitenland te studeren." Maak er een punt van ja te zeggen tegen dergelijke kansen tijdens je studietijd.

"Door deze ervaringen," zegt Herzog, "krijg je" een groter gevoel van onafhankelijkheid en heb je er meestal een geweldige tijd mee ".

Nieuw studentenbeeld via Shutterstock.

Dit bericht is bijgewerkt. Het werd oorspronkelijk gepubliceerd op 27 oktober 2014.