Zomertijd: Energy Saver, Sleep Killer?

Terwijl klokken in het grootste deel van de natie dit weekend voor de deur staan ​​- een innovatie die is ontworpen om letterlijk tijd en geld te besparen - waarschuwen gezondheidsdeskundigen dat de uren die op zondag verloren gaan moeilijk zijn voor je lichaam.

Onze interne klokken zijn eigenlijk langer dan een 24-uurs dag ingesteld, volgens Dr. Steven Feinsilver, directeur van het Center for Sleep Medicine in Mount Sinai Hospital in New York. Het is "over het algemeen gemakkelijker om een ​​uur later op te blijven dan een uur eerder te slapen, daarom is de (zomertijd) verandering een beetje meer een uitdaging dan het einde van (zomertijd) in de herfst," zei Feinsilver..

Ben Franklin stelde eerst een reset van klokken voor om de seizoenen te volgen toen hij de Amerikaanse ambassadeur in 18 jaar was^th Eeuw en merkte de ongelijkheid in zijn lichaamsklok op uit de lokale tijd. Maar het werd pas in de Eerste Wereldoorlog geïmplementeerd, toen zowel Duitsland als de VS het gebruikten als een middel om het beschikbare zonlicht beter te benutten, aldus David Prerau, auteur van het boek 'Seize the Daylight'.

Maar zomertijd blijft een controversieel en emotioneel probleem, vooral in staten zoals Kentucky en Tennessee, die worden doorsneden door verschillende tijdzones.

Elk jaar verschijnen er maar liefst 30 nieuwe rekeningen in verschillende staatswetgevers om te pleiten voor het permanent stoppen van de zomertijd of om het hele jaar door op zomertijd in te gaan, Michael Downing, auteur van 'Spring Forward: The Annual Madness of Daylight Saving Time', vertelt National Geographic. "Het is een jaarlijkse traktatie," zei hij.

Sommigen beweren dat zomertijd eigenlijk meer energie kost dan dat het bespaart.

Maar anderen vinden een ijzige voering in het jaarlijkse verlies van een uur slaap: Krispy Kreme biedt gratis geglazuurde lekkernijen voor elke klant in de campagne "Verliezen een uur, krijgen een donut" zondag.

Klokken worden op een uur vanmiddag om 2 uur 's morgens vroeg uitgesteld.

Illustratie door Brian Yee